原因
尋常性乾癬（しんじょうせいかんせん）は、かさかさした発疹、時に盛り上がった状態になります。身体のどこにでもできますが、頭皮に好発します。病因は完全には解明されていません。
- １．遺伝的要因: 尋常性乾癬は家族内での発症傾向が見られることがあり、遺伝的な要素が関与が考えられています。
- ２．免疫系の異常: 免疫系の異常が尋常性乾癬の発症に関与していると考えられています。正常な状態では、免疫細胞は病原体に対して応答し、炎症を抑える役割を果たしますが、尋常性乾癬の場合、免疫系が過剰に活性化し、皮膚の細胞の増殖を促すことで症状が現れます。
- ３．環境要因: 環境要因も尋常性乾癬の発症や悪化に関与している可能性があります。喫煙、ストレス、感染症、気候の変化などが症状の悪化を引き起こす可能性があります。
治療方法
尋常性乾癬の治療にさまざまな方法が使われます。 治療方法は症状の重さや範囲、患者特定の権利に基づいて個別に決定されます。治療方法のいくつかをご紹介します。
- １．外用治療：ステロイド、活性型ビタミンD３。これらの薬剤は、炎症を抑え、皮膚の異常な細胞増殖を抑制する効果があります。治りが悪い場合、免疫抑制剤、PDE4阻害薬（オテズラ）内服など。
- ２．光線療法: 光線療法は、乾癬の治療によく使われます。UVB療法やPUVA療法が一般的な光線療法のオプションです。例えば紫外線の多い夏季に乾癬の症状が緩和することがあります。
生活上の注意点
日常のスキンケア: 乾癬の症状を軽減するために、適切なスキンケアを行いましょう。皮膚の十分な保湿が大切です。保湿剤を使って皮膚を潤しましょう。
- １．シャワーの温度と時間の管理: 高温のお湯や長時間の入浴は、皮膚を乾燥させ、症状を悪化させる可能性があります。温水で短時間のシャワーや入浴を心掛けましょう。
- ２．ストレス管理: ストレスは乾癬の発作を悪化させることが知られています。ストレスを軽減するために、適度な運動や深呼吸などが有効です。
- ３．健康的な食事: バランスの取れた食事を摂ることは、皮膚の健康に重要です。食事には肉類、脂肪類は少なめがいいと言われています
禁煙: 喫煙は乾癬の症状を悪化させる可能性があります。禁煙を検討することで、症状の改善に寄与することがあります。
尋常性乾癬